7-esercizi-con-manubri-per-un-allenamento-completo-a-casa-o-in-palestra

Pensi che un workout intenso non sia possibile senza ricorrere agli attrezzi della palestra? Non è affatto così: un paio di manubri sono infatti più che sufficienti per assicurarti un allenamento total body efficace. E grazie alle varianti dei diversi movimenti potrai migliorare costantemente la tua forma fisica, a casa come in palestra. Vuoi saperne

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