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9 posizioni yoga per fare il pieno di relax ogni giorno

Ti piacerebbe provare a fare yoga ma non sai da dove cominciare? Ti presentiamo le 9 posizioni classiche, che costituiscono un’ottima base per una sequenza di yoga casalinga o per la tua prossima lezione: ecco come impararle ed eseguirle correttamente. Posizioni yoga: origine, significato e benefici Lo yoga è una disciplina filosofica originaria dell’India che

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Redazione

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