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Chiara Ferragni spiega i motivi che la portano ad andare da uno psicologo

Una pratica che viene ancora considerata un tabù: andare dallo psicologo per molte, fin troppe, persone è vista ancora oggi come qualcosa legato allo psicopatico, psichiatrico. Nel 2021 invece è fondamentale educare alla ricerca di aiuto in persone che possono dare una mano dal punto di vista medico come gli psicologi. Chi ha intrapreso il percorso di psicoterapia è Chiara Ferragni: l’influencer ha confessato di andarci almeno una volta a settimana. Dagli attacchi di panico ai problemi con l’ansia: la moglie di Fedez risponde alle domande poste su Instagram, i perché della scelta:

“Ho fatto tanto lavoro su me stessa, ho cercato sempre di affrontare le mie paure e di capire pian piano la mia mente e da cosa certi meccanismi siano scaturiti. Negli ultimi tre anni mi sono poi fatta uno dei regali più grandi per capirmi: vedo uno psicologo una volta alla settimana, esperienza che consiglio a tutti. Se ho mai sofferto di ansia e attacchi di panico? Sì, ansia anche ora, in certi momenti. Mentre di attacchi di panico ho sofferto un po’ nel 2015 quando ero a Los Angeles e mi sentivo sola e lontana dalle persone che veramente mi amavano. Sono riuscita a superarli buttandomi a capofitto nelle mie paure, ma ogni esperienza è naturalmente diversa. Ora quando mi viene un po’ di ansia (da quando sono genitore mi succede spesso), cerco di concentrarmi sul lavoro o altre esperienze e non focalizzarmi sulla stessa sensazione”.

Chiara Ferragni, “Sono troppo critica con me stessa”

Chiara Ferragni poi continua a parlare degli spettri che la perseguitavano:

“Ero solita criticarmi sempre. Anche adesso per me è dura non essere critica con me stessa, soprattutto nei momenti in cui mi sento debole e non la solita donna felice e realizzata. Ma è importante concederci il tempo di soffrire quando viviamo il dolore. Prenderci cura della nostra salute mentale è importante”.

Che frutti sta dando la terapia? L’influencer spiega proprio questo:

“Ho affrontato una ad una le mie insicurezze e ne ho sconfitte alcune. Con altre ho imparato a convivere pacificamente. Non sono ancora al 100% la Chiara che volevo, ma è un lavoro quotidiano. Sono molto felice della persona che sono diventata e sto diventando e penso che la me teenager, che si sentiva sola e diversa dagli altri, sarebbe molto fiera della Chiara trentaquattrenne di ora. Come mi racconterei oggi? Sono felice ogni mattina quando mi sveglio. Ho due bambini che sono la mia soddisfazione più grande, innamorata da quasi cinque anni di mio marito, di un amore pazzerello. Ho un lavoro che mi fa sentire speciale e spesso amata dagli altri, in cui posso essere me stessa e condividere messaggi positivi, lavoro che fine a qualche anno fa non esisteva”.

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Redazione

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