contare-le-calorie-serve-davvero?

Nel mondo del fitness si sente costantemente ripetere che per raggiungere i propri obiettivi è assolutamente necessario contare le calorie. Ma è davvero così? Abbiamo esaminato a fondo la questione e riassunto per te i pro e i contro di questa pratica. Che cosa sono le calorie? Le calorie sono quegli “esserini” che si nascondono

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